Dedykowane zajęcia z wychowania fizycznego - Wrocław

Poniedziałek
09:00-10:30 Pływanie Korekcyjne
• nieobciążające ćwiczenia z zabawą jaką daje pływanie. Głównymi zaletami ćwiczenia w wodzie są wyeliminowanie ciężaru masy ciała, wymuszenie dodatkowego ruchu mięśni
• leczenie wad postawy.

12:00-13:30 Gimnastyka zdrowotna
Zajęcia z gimnastyki zdrowotnej wskazana dla osób;
• o małej sprawności fizycznej (długa przerwa w zajęciach z wychowania fizycznego)
• z wadami postawy (skoliozy, płaskostopie
• z wadami wzroku
• z chorobami cywilizacyjnymi
• po urazach i kontuzjach
• z innymi niepełnosprawnościami

13:30-15:00 Zdrowy Kręgosłup
• ćwiczenia obejmują wzmacnianie i rozciąganie dużych grup mięśniowych,
• celem jest poprawa napięcia mięśniowego, ruchomości w stawach, postawy ciała, ze szczególnym uwzględnieniem obszarów przy kręgosłupie

Wtorek
09:00-10:30 Boccia
• Gra w boccia polega na precyzyjnym rzucie piłkami w kierunku umieszczonej na końcu pola białej kuli.

Środa
12:00-13:30 Chillaout room – strefa wyciszenia
• trening koncentracji – popraw swoje skupienie
• trening wyciszenia – spokój w głowie

Czwartek
10:30-12:00 Nordic walking
• aktywność polega na marszu z kijkami
• trening na świeżym powietrzy, usprawniający układ krążeniowo – oddechowy
• stymulacja większej ilości mięśni niż podczas standardowego marszu

13:30-15:00 Body & mind fitness
• to trening mentalny, w którym szczególną uwagę zwracamy na pracę układu nerwowo-mięśniowego;
• to trening holistyczny, który łączy w sobie elementy różnych technik, m.in.: stretching, pilates, joga, mobility i stability, relaksacja;
• to trening skoncentrowany na takich fundamentach jak:
uważność (mindfulness),
prawidłowy oddech (techniki oddechowe, praca z oddechem przeponowym)
Relaksacja (Trening Autogenny Schultza, Trening Progresywny Jacobsona)

===================================================================================

Informacje ogólne:

Sekcja ds. obsługi osób z niepełnosprawnościami pok. 25a bud J

http://www.ue.wroc.pl/jednostki/sekcja_ds_obslugi_osob_z_niepelnosprawnosciami.html

Pełnomocnik rektora ds. osób z niepełnosprawnościami: dr Krystyna Gilga

Aktualne godziny dyżuru: http://www.ue.wroc.pl/pracownicy/krystyna_gilga.html

Kontakt mailowy: krystyna.gilga@ue.wroc.pl

Podstawowe informacje o zakresie wsparcia dla studentów i doktorantów są umieszczone w Regulaminie Studiów:

http://www.ue.wroc.pl/p/dla_pracownikow/uchwaly_senatu_2021/24.pdf

zal_do_zr_180_2021.pdf (ue.wroc.pl)

Paragraf 10 Wsparcie osób ze szczególnymi potrzebami, w tym z niepełnosprawnościami

1. Na zapewnienie warunków do pełnego udziału w życiu Uczelni i społeczności akademickiej składają się, w szczególności, uprawnienia i formy wsparcia, o których mowa w Regulaminie wsparcia.

2. Podmiotami odpowiedzialnymi za koordynację działań na rzecz osób ze szczególnymi potrzebami, w tym osób z niepełnosprawnościami, są Sekcja ds. Obsługi Osób z Niepełnosprawnościami i Pełnomocnik Rektora ds. Osób z Niepełnosprawnościami.

3. Student ze szczególnymi potrzebami, w tym student z niepełnosprawnością, jeśli uzasadniają to jego szczególne potrzeby, ma prawo do uprawnień i usług, o których mowa w Regulaminie wsparcia.

4. Na pisemny wniosek studenta Dziekan ds. Studenckich/Dziekan Filii wydaje decyzję o przyznanych uprawnieniach i formach wsparcia po zasięgnięciu opinii Pełnomocnika Rektora ds. Osób z Niepełnosprawnościami.

Link do Regulaminu Wsparcia: zal_do_zr_180_2021.pdf (ue.wroc.pl)

Większość obiektów dydaktycznych i administracyjnych Uczelni przystosowana jest częściowo do potrzeb osób niepełnosprawnych z punktu widzenia ich dostępności. W przypadku studentów mających problemy z poruszaniem się Dział Nauczania po uzyskaniu informacji z Dziekanatu planuje zajęcia w taki sposób, aby wszystkie zajęcia były w budynkach dostępnych.

Studenci niepełnosprawni mają również bezpłatny dostęp do miejsc parkingowych na terenie kampusu (Karta parkingowa).

Ponadto, dla studentów z niepełnosprawnością organizowane są dodatkowe zajęcia językowe prowadzone przez pracowników SJO. Zapisy zawsze na początku semestru zimowego. Zajęcia te mają charakter zindywidualizowany i dopasowany do potrzeb studentów.